РаботаОдна задача на столе
Перед началом работы полезно записать один конкретный результат. Не длинный список намерений, а то, что можно закончить за ближайший час.
Когда отвлечения появляются на бумаге, их проще отложить до следующего перерыва. Освободившееся внимание возвращается к делу.
ПривычкиКороткая прогулка
Небольшой маршрут без наушников позволяет заметить знакомое место заново: свет в окнах, рисунок ветвей, смену сезонов.
Для этого не нужен особый план. Иногда достаточно выйти из дома и выбрать другую улицу.
ИнструментыЗаметка, к которой можно вернуться
Хорошая заметка начинается с понятного заголовка. Ниже — несколько предложений своими словами и ссылка на источник, если он есть.
Лучше сохранить одну законченную мысль, чем целую страницу без объяснения, зачем она понадобилась.